Traditionele Chinese Geneeskunde
De traditionele Chinese geneeskunde (TCG) heeft een lange geschiedenis die teruggaat tot duizenden jaren geleden. Ze begonnen patronen op te merken in de natuur en zagen hoe deze patronen zich weerspiegelden in de mens. Eén van de fundamentele observaties was de cyclus van de vijf elementen hout, vuur, aarde, metaal en water. Geleerden zagen hoe de elementen in de natuur elkaar beïnvloeden en zagen overeenkomsten van de eigenschappen van deze elementen in het functioneren van het lichaam terug. Een paar voorbeelden. Eén van de eigenschappen van water is dat water het laagste punt opzoekt. Op een zomerse dag kunnen oudere mensen makkelijk dikke voeten krijgen. Het vocht zoekt de laagste plek op. Daarom helpt het ook om met je voeten omhoog te gaan zitten als er vocht in de benen zit; het zakt dan het bekken in, waardoor het makkelijker opgenomen kan worden in de circulatie. En andere eigenschap van water is de verwekende werking. Als je te weinig hebt gedronken, dan kan je ontlasting droger zijn. Je hebt dan te weinig vocht om de ontlasting te verweken. Elke element heeft zo zijn eigen kenmerken en kwaliteiten. Samen moeten de elementen er voor zorgen dat er balans blijft. Als één of meerdere van deze elementen niet goed functioneert, dan wordt de balans verstoord en kunnen er klachten en ziekten ontstaan.
Alles bestaat uit Yin en Yang
Yin en Yang: Dit zijn complementaire, tegenovergestelde krachten die dankzij elkaar bestaan, deze krachten controleren en scheppen elkaar. Bijvoorbeeld: licht en donker, buiten en binnen, voor en achter, compact en luchtig. Bij verstoring de gezonde balans tussen Yin en Yang ontstaan blokkades in de energiestroom wat pijn, ongemak en uiteindelijk ziekten veroorzaakt. Deze inzichten werden geleidelijk aan geïntegreerd in de filosofie en praktijk van de Chinese geneeskunde, waarbij ze werden toegepast op de diagnose en behandeling van ziekten.
Om gezond te blijven en ziekten te bestrijden worden er in de TCG 5 methoden aangewend: voedingsleer, beweging (Qi Gong), (medicinale) kruiden, massage (tuina) en acupunctuur. In mijn praktijk werk ik met aspecten van de voedingsleer, Qi Gong en massage vanwege hun goede toepasbaarheid.